Es un programa de ejercicios inteligentemente diseñados para tonificar, dar resistencia y flexibilidad, estilizando y alargando totalmente la figura corporal, a través de una correcta postura, sin olvidar los beneficios que proporciona una buena respiración, con una profunda concentración, lo que te lleva a un total y completo equilibrio corporal y mental.
El método Pilates consigue la alineación del cuerpo fortaleciendo los mùsculos abdominales, los oblicuos, la base de la espalda y los glúteos, puntos de apoyo fundamentales para el cuerpo.
Precio: $ 000000
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